Fibra y función intestinal

Naranjas Ribera del Júcar, contribuye a la dieta rica en fibras mejorando su función intestinal.

La fibra soluble, contribuye a retardar la absorción de nutrientes por aumento de la viscosidad en el intestino. Así la fibra soluble, produce una reducción de los niveles de azúcar en sangre después de una comida. Ello es importante en pacientes diabéticos.

La fibra insoluble contribuye a incrementar la masa fecal y la retención de agua, así se diluyen los agentes cancerígenos y la retención de ácidos biliares, y contribuye a acelerar el tiempo de tránsito intestinal.

La fibra cítrica, por sus propiedades de retención de agua podría ayudar a reducir la sensación de apetito, y por tanto la ingesta de alimento en las dietas de adelgazamiento.